Почему мы обижаемся?
Что мы знаем об обиде? Вы скажете, что это просто эмоция, но такая ли она безобидная, какой кажется на первый взгляд. Дело в том, что простая обида может начать разрушать наше психическое и физическое здоровье. Ученые давно доказали, что непрощенные обиды становятся причинами заболеваний. С обидой мы все сталкивались. То нас обидят, то мы кого-то. Именно из-за обид портятся любые хорошие отношения между людьми. Как вы думаете, а правильно ли это? Давайте учиться бороться вместе!
В чем причина? Почему мы обижаемся?
Начнем с того, что обижаемся мы все. Люди любят обижаться — это факт! Это простое человеческое чувство. Только одни это делают чаще, другие реже. У одних получается справляться с собой, а вторым нравятся их обиды, некоторые даже ждут их и лелеют, как детей. А что такое «обида» для вас? Просто нехорошее состояние, либо невероятно неприятное и унылое чувство, которое в тягость?
Все мы родом из детства! (Антуан Де Сент-Экзюпери)
Этой фразой великого писателя сказано все, ведь человеческий характер формируется именно в детстве, а с ним и умение обижаться. Обидчивость непременно появляется, если не уделять малышу внимание, либо же, наоборот, баловать его. В обоих случаях обида становится выражением недовольства. В одном случае ребенок таким способом пытается привлечь к себе внимание, а во втором считает, что его должны любить настолько, что не купленная сегодня очередная игрушка – это серьезный проступок родителей и обидеться нужно обязательно! Пусть все знают! Если начать плакать, то есть шанс добиться желаемой цели. Вот таким вот образом и вырастают обидчивые люди. Большинство с помощью своей обиды пытаются сделать других виноватыми. Вот поэтому у взрослого человека это чувство возникает, когда что-то идет не по задуманному плану. Конечно! Жизнь-то нельзя полностью продумать и предугадать. Наш сценарий не всегда соответствует ее планам.
Обида – это лишь защитная реакция, возникающая в тот момент, когда мы не знаем, как себя вести.
Обида – вредная привычка…
Обида также становится привычкой для тех людей, которым родители давали обещания в детстве и не выполняли их. Представьте себе типичную ситуацию: с ребенком поступили несправедливо, но высказаться по этому поводу он не может, так как он все же ребенок, либо может, но за это его непременно накажут. Нам больно, но открыться родителям мы не можем, часто надолго затаиваем обиды, храним их всю жизнь. Поэтому еще многие считают, что окружение всегда виновато…
Обида еще может возникнуть, если мы ожидаем от человека сильно многого, но своими поступками он не оправдывает наших надежд. Ведь вам же точно хотелось, чтобы люди умели угадывать мысли и вели себя соответственно. Человек не оправдал ожиданий – вот и повод обижаться. Тут мы видим элементарное неумение соизмерять желаемое с действительным.
Как перестать обижаться, или хотя бы снизит уровень наших обид? Вот вам несколько правил, которые легко выучить и запомнить:
- Лично вам никто ничего не должен
- Не ожидайте от людей слишком многого, у них и своих дел хватает
- Экстрасенсов не существует
Обидчивость приводит к одиночеству
Ага! Еще одно! Человек обижается, если слишком высокого мнения о себе. Для таких достаточно что-то не так сказать, не так посмотреть, или сделать, и вуаля! Обида не заставит себя долго ждать. Такие люди часто становятся одинокими, ведь с ними невозможно общаться, так как люди не любят чувствовать себя всегда виноватыми.
В итоге
Да, мы можем обидеться на любого. На родителей, если воспитывали вас, не так, как вам хотелось. На жен, мужей, если они ведут себя не так, как вы ожидали. Обижаемся на детей, коллег, друзей, знакомых, продавцов в магазинах, и т. д. Чтобы перестать постоянно обижаться, нужно просто задуматься, ведь это совсем несложно! Кому выгодно от моих обид? Да никому! Они точат нас изнутри. Учитесь больше прощать, культивируйте мир со всеми людьми и поймите, что вам никто ничего не должен! А понять это проще, чем вы думаете. Мы в вас всегда верим!